監督 遠藤航 ガチガチ 遠藤航、リーグカップ優勝後に松葉杖姿「脚カチカチ」と監督も労う 改善法 ガチガチ のこりの カチカチ 首と肩のこりの改善法 にする 砂糖 ガチガチ カチカチ砂糖をサラサラにする技 バレ バリバリ なんの 【カチカチ山とバリバリ山】「なんの音だ?」いたずらがバレないようにごまかすねこ